Во время проведения подвижных игр на свежем воздухе дети получают возможность проявить большую активность, самостоятельность и инициативу в действиях. Физические упражнения на свежем воздухе оказывают закаливающее действие на детский организм, что повышает его устойчивость к простудным респираторным заболеваниям, увеличивают двигательную активность детей, способствуют более прочному закреплению двигательных навыков и развитию физических качеств.
Особенную ценность имеют игры, в которые дети играют вместе с родителями. Личный пример взрослого повышает интерес детей к двигательной деятельности, благотворно влияет на воспитание потребности в занятиях физической культурой и спортом.
Важно проводить интенсивные подвижные и спортивные игры с бегом и прыжками чередовать с более спокойными, чтобы предупредить у ребёнка переутомление от активных занятий физической культурой.
Вот несколько подвижных игр.
"Снежные шары"
Перед началом игры мама, папа и ребёнок скатывают из снега 2-3 больших шара. Они ставятся на площадке на расстоянии 30–50 см друг от друга по одной линии. Затем игроки лепят 6–10 снежков и кладут их на расстоянии 1-2 м. от снежных шаров. Мама говорит: "Будем мы бросать снежки в эти снежные шары. Раз, два, не зевай, в снежный шар попадай". Все начинают бросать снежки в снежные шары.
"За снежинкой"
На площадке "цветной водой" очерчивается круг диаметром 50–80 см. Ребёнок становится в круг, мама встаёт рядом с кругом. Она исполняет роль снежинки. Мама дотрагивается до ребёнка и произносит: "За мной!". После этого она идёт по площадке в умеренном темпе, выполняя различные движения (идёт на носочках, ставит руки в стороны, поднимает руки вверх и т. д., меняя направление движения. Ребёнок идёт за ней, выполняя такие же движения. Примерно через полминуты мама произносит: "В кружок!". Ребёнок и "снежинка" устремляются к кругу, стараясь занять его первым.
"Санные горки"
Играющие становятся за санками, берутся за их задний край и начинают толкать санки вперёд. Необходимо двигаться как можно быстрее, стараясь первым достигнуть противоположной линии. Победителем считается игрок, который первым пересёк финишную черту.
"Кто быстрее?"
Перед игрой ребёнок вместе с родителями лепит небольшого снеговика. Напротив снеговика на расстоянии 5–6 м. "цветной водой" обозначается линия старта длинной 2 м. Играющие встают за линию старта. Мама произносит: "Перед нами снеговик, пусть совсем он не велик. Но он любит пошутить, да детей повеселить. Побежим к нему быстрее, бежать вместе веселее". Играющие бегут наперегонки к снеговику. Побеждает тот игрок, который первым прибежал к снеговику и дотронулся до него.
Уважаемые родители! Удивляйте и радуйте своих детей. Активно участвуйте в детских забавах, это поможет сблизить всех членов семьи и наладить взаимопонимание!